Книга Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить

70796
Можно заказать
25,70 Br
Книга Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любитьОдиночество — тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда — в неспособности выстраивать доверительные отношения, страхе отказа, романтическом перфекционизме или подавляющей самокритике. Для избавления от одиночества нужно не искать новых встреч, а научиться любить себя, ведь только тот, кто полюбил себя, становится притягательнее для других. Всемирно известный психотерапевт, автор бестселлера "Терапия настроения" Дэвид Бернс в своей книге объясняет, как техники когнитивно-поведенческой терапии могут помочь людям, страдающим от одиночества и застенчивости, научиться строить здоровые отношения. Он предлагает читателям простые практики, которые помогут принять себя со всеми особенностями, выработать здоровую самооценку и наладить личную жизнь.

Быстрая доставка "Книга Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить" за 8 рублей по Минску (курьер) и Беларуси (наложенный платеж).

Издательство Альпина Паблишер ООО
Обложка мягкая
ISBN 978-5-9614-7672-9

Книга Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить отзывы

Оставьте отзыв об этом товаре первым!